Si queremos cambiar nuestras pautas negativas que hemos adquirido durante años, debemos mirar más de cerca nuestra mente y entrar en consciencia de que todo lo que tenemos y lo que pensamos, es resultado de lo que hemos pensado anteriormente. Si comprendemos nuestra mente y empezamos a reprogramarla, podemos cambiar rápidamente nuestro cambio del rumbo en la vida.

La mente es la potencia y la facultad intelectual del alma. Todo está relacionado, por lo que los pensamientos influyen directamente también en nuestras enfermedades fisiológicas. Por lo que podemos generar mayor salud, si cambiamos los pensamientos.

Nuestra mente está dividida en tres partes principales:

- Mente Superior: la intuición, la voz del Yo, nos conecta con nuestro Ser Interno, el Ser Superior, Supra o Superconsciente. Con esta parte podemos conectar en meditación cuando entramos en estado alfa.

- Mente Consciente: intelecto, raciocinio. Es la parte que controla las funciones voluntarias del cuerpo.

- Mente Subconsciente: instinto, la parte que no razona, y que controla las funciones involuntarias del cuerpo, cuando actuamos de forma "automática, que es la parte "animal instintiva"

 “La consciencia es la propiedad del espíritu humano de reconocerse en sus atributos esenciales y las modificaciones que en si mismo experimenta”
(Diccionario Sopena)

Al final todo se reduce en una sola importancia: AUMENTAR EL NIVEL DE CONSCIENCIA

A través de diversas técnicas de Relajación, Meditación, Reiki, All-Love/SKHM, Thai Chi, Chi Kung, o también por trabajos creativos, bricolajes, escribir poemas, bailes, etc. aumentamos la consciencia en nuestro cuerpo, en la expresión del cuerpo, o en escuchar el cuerpo interno.

Esto nos lleva a saber mejor quienes somos, qué queremos, qué sentimos, cómo hablamos, cómo actuamos, qué deseamos... y podemos dar lo mejor a nosotros mismos y al mundo exterior.
Tener consciencia realmente significa reconocer nuestro mundo interior y exterior, tener la capacidad de diferenciar entre bien y mal, pensar positivo o negativo, actuar según conviene o lo que se debe evitar.

Eliminando todas las pautas negativas, las pautas limitativas, restrictivas, pesimistas de nuestras vida, atraeremos la felicidad, el éxito, la abundancia, la alegría, el amor.

Si entendemos mejor todas las facultades que posee nuestra mente superior, podemos hacernos una imagen de lo que podemos conseguir si empezamos a ser más conscientes en la vida. Nuestra mente es el órgano que más impedimentos nos da en el día a día, porque nosotros lo permitimos. Siendo conscientes de ello, podemos reprogramarlo y vivir sin límites, sin miedos, sin oscuridades...

Facultad intelectiva

• Grado de la inteligencia alcanzado a través de la existencia de nuestro Ser
• Capacidad de entender y percibir
• La inteligencia es neutra en su manifestación o aplicación. Podemos usarla positiva o negativamente, eso depende de nosotros y de nuestra consciencia que tenemos desarrollada.

Facultad volitiva

• Genera la energía para cualquier actuación o acción: voluntad, energía volitiva
• Perseverancia en la acción , Superación de dificultades y adversidades

Facultad raciocinativa

• La lógica, es saber pensar de forma razonada y analítica

Facultad creativa

• Genera a las ideas, creatividades, creaciones, proyectos...
• La parte creativa debe ser controlada por la razón para equilibrarla

Facultad directriz o rectora

• Toma de decisiones

Facultad intuitiva

• Intuición, percepción más allá del conocimiento que recordamos conscientemente
• Se desarrolla a través de prácticas de meditación y conexión interior.
• Es la Voz de tu consciencia, de tu ser interior

Consciencia

• Es la parte en la mente que almacena los conocimientos adquiridos.
• Es la voz de tu alma
• Es importante aumentarla y evolucionar, con ello, en el nivel energético de vibración

Nuestra mente es la causa de las ataduras, las limitaciones, los problemas y sufrimientos que nos encontramos por el camino. En nuestra mente nacen los sufrimientos y la enfermedad, porque lo creamos nosotros mismos. Nosotros mismos somos el dueño de cambiar las pautas y reprogramar a nuestra mente.

BUDA: “Vale más aquel que vence a si mismo que el que vence a mil enemigos en una batalla”
 

Fuente: Manual de Técnicas de Relajación y Desarrollo Personal © 2002, Método CEYSI